Ressources & liens utiles
Il n’est pas toujours évident de savoir où chercher, à qui s’adresser ou quelle porte pousser lorsque l’on traverse une difficulté psychologique, relationnelle, familiale, sociale ou sexuelle.
J’ai regroupé ici quelques structures, dispositifs d’écoute et sites d’information que je considère utiles, que ce soit pour trouver un accompagnement spécialisé, obtenir une information fiable, être orienté·e, entreprendre certaines démarches ou chercher de l’aide pour soi-même ou pour un proche.
Certaines ressources sont accessibles localement, à Draguignan ou dans le Var ; d’autres sont des dispositifs nationaux.
Cette sélection n’a pas vocation à être exhaustive et ne se substitue pas à un avis médical ou à une prise en charge adaptée à chaque situation.
Psychologie & santé mentale
Centre Médico-Psychologique (CMP) de Draguignan
Le Centre Médico-Psychologique constitue l’un des principaux points d’entrée vers les soins psychiatriques du secteur public.
Il permet de bénéficier d’une évaluation et, selon les situations, d’une prise en charge ambulatoire par une équipe pluridisciplinaire. Le service de psychiatrie du Centre Hospitalier de la Dracénie propose également une prise en charge hospitalière lorsque celle-ci est nécessaire.
À contacter si : vous recherchez une prise en charge psychologique ou psychiatrique dans le secteur public, ou si votre situation nécessite une évaluation psychiatrique.
☎ Rendez-vous CMP : 04 94 60 56 80
☎ Secrétariat psychiatrie hospitalière : 04 94 60 51 50
☎ Assistante socio-éducative : 04 94 60 51 27
Psychiatrie — Centre Hospitalier de la Dracénie
Psycom — Santé mentale Info
Pour comprendre et s’informer
Psycom est un organisme public proposant une information fiable et accessible sur la santé mentale : troubles psychiques, psychothérapies, traitements, droits des patient·es, entraide, rétablissement et recherche d’aide.
Le site propose également de nombreux guides, brochures et ressources permettant de mieux comprendre les difficultés psychiques et les différentes possibilités de soins.
Fédération Française Anorexie Boulimie — FFAB
Pour s’informer et trouver des soins spécialisés
La FFAB constitue une ressource spécialisée autour des troubles des conduites alimentaires : anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique et autres formes de TCA.
Son site permet notamment de mieux comprendre ces troubles et de rechercher des équipes ou structures spécialisées.
☎ 09 69 325 900
Numéro non surtaxé — échanges anonymes.
Fédération Française Anorexie Boulimie
Santé sexuelle
QuestionSexualité
Pour s’informer
QuestionSexualité est le site d’information en santé sexuelle de Santé publique France. Il aborde notamment le corps, le désir, le consentement, la contraception, les IST, les orientations sexuelles, les relations et différentes difficultés pouvant être rencontrées dans la vie sexuelle.
Centre de Santé Sexuelle / Planning Familial — Draguignan
Le Centre de Santé Sexuelle constitue une ressource de proximité autour de la vie affective, relationnelle et sexuelle : contraception, IVG, prévention, sexualité, santé gynécologique, dépistage et orientation.
📍 Centre Hospitalier de la Dracénie
Route de Montferrat
83300 Draguignan
☎ Centre de Santé Sexuelle : 04 94 60 50 80
Le Planning Familial Varois propose également information, écoute et accompagnement autour de la sexualité, de la contraception, de l’IVG et des situations de violences.
☎ Planning Familial Varois : 04 22 14 54 25
✉ ccf@planningfamilialvarois.org
CeGIDD 83 Var Est — Draguignan
Le Centre Gratuit d’Information, de Dépistage et de Diagnostic (CeGIDD) est un service consacré à la prévention, au dépistage et à la santé sexuelle.
Il permet notamment de réaliser gratuitement des dépistages du VIH, des hépatites virales et des infections sexuellement transmissibles (IST), mais aussi d’obtenir des informations et des conseils adaptés à sa situation.
À contacter si : vous souhaitez effectuer un dépistage, avez été exposé·e à un risque, vous interrogez sur une IST ou souhaitez simplement faire le point sur votre santé sexuelle et les moyens de prévention.
📍 Permanences à la Maison de l’Étudiant
247 rue Jean Aicard
83300 Draguignan
☎ 04 94 17 79 61
Les permanences ont lieu le mercredi matin, sur rendez-vous. Je conseille de contacter directement le CeGIDD pour connaître les créneaux disponibles.
CeGIDD 83 Var Est — informations et prise de rendez-vous
Sida Info Service
Pour obtenir des informations, être écouté·e ou orienté·e concernant le VIH, les infections sexuellement transmissibles, le dépistage, une prise de risque ou la prévention.
☎ 0 800 840 800
Appel gratuit et anonyme.
Orientation sexuelle, identité de genre & transidentité
L’orientation sexuelle et l’identité de genre ne constituent évidemment pas en elles-mêmes des difficultés psychologiques. Certaines personnes peuvent néanmoins souhaiter être accompagnées dans leurs questionnements ou leur parcours, ou être confrontées au rejet, aux discriminations et aux violences.
Consultations de santé des personnes trans — Hôpital de la Conception, Marseille
L’Hôpital de la Conception propose des consultations spécialisées autour de la sexologie, de la santé sexuelle et de l’accompagnement de la santé des personnes trans.
📍 Hôpital de la Conception — Pôle psychiatrie, 2e étage
147 boulevard Baille
13005 Marseille
☎ 04 91 43 55 58
✉ tig-marseille@ap-hm.fr
Accueil téléphonique du lundi au vendredi, de 9 h à 15 h.
Informations sur les consultations transidentité
SOS homophobie
SOS homophobie propose notamment une écoute destinée aux personnes victimes ou témoins de LGBTphobies : discriminations, insultes, harcèlement, rejet, menaces ou violences.
☎ 01 48 06 42 41
MAG Jeunes LGBT+
Le MAG Jeunes LGBT+ est une association destinée aux jeunes personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et plus largement LGBT+, ainsi qu’aux jeunes en questionnement autour de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre.
L’association propose des espaces d’accueil, d’écoute, d’échange et de convivialité entre jeunes, ainsi que des ressources et des actions de prévention et de lutte contre les LGBTphobies.
Violences & prévention
Dispositif STOP
Prévenir un passage à l’acte
Le dispositif STOP s’adresse aux personnes sexuellement attirées par les enfants et souhaitant être aidées, qu’il y ait eu ou non passage à l’acte.
Il permet d’être écouté·e, évalué·e et orienté·e vers une prise en charge spécialisée, dans une démarche de prévention des violences sexuelles sur mineur·es.
☎ 0 806 23 10 63
Appel confidentiel et non surtaxé.
CRIR-AVS PACA
Centre Ressources pour les Intervenants auprès des Auteurs de Violences Sexuelles
Le CRIR-AVS PACA est un centre spécialisé dans la prévention et la prise en charge des violences sexuelles. Il s’adresse principalement aux professionnel·les intervenant auprès d’auteur·rices de violences sexuelles et propose formation, documentation, mise en réseau et appui autour de situations complexes.
📍 Hôpital Sainte-Marguerite — Pavillon 1, 1er étage
270 boulevard Sainte-Marguerite
13274 Marseille Cedex 9
☎ 04 91 83 90 33
✉ crir-avs.paca@ap-hm.fr
Maison Régionale des Femmes — Association Le Cap
Ressource locale à Draguignan pour les personnes confrontées notamment aux violences conjugales ou intrafamiliales.
📍 Maison de la Solidarité
57 boulevard Joseph-Bernard-de-Trans
83300 Draguignan
☎ 04 83 43 17 11
AAVIV — Association d’Aide aux Victimes d’Infractions du Var
L’AAVIV accompagne les personnes victimes d’infractions pénales ou de situations violentes et traumatisantes : violences conjugales ou intrafamiliales, violences sexuelles, agressions, harcèlement, escroqueries, accidents, etc. Il n’est pas nécessaire d’avoir préalablement déposé plainte pour solliciter l’association.
À contacter si : vous avez été victime d’une infraction ou de violences et souhaitez être informé·e sur vos droits, accompagné·e dans vos démarches ou bénéficier d’un soutien psychologique.
À Draguignan, l’AAVIV propose plusieurs lieux de permanence, notamment au Centre Joseph Collomp, au Bureau d’Aide aux Victimes du Tribunal judiciaire, au Point-Justice et au commissariat.
☎ 04 98 00 46 80
✉ contact@aaviv.fr
Accueil sur rendez-vous — accompagnement gratuit et confidentiel.
AAVIV — Association d’Aide aux Victimes d’Infractions du Var
3919 — Violences Femmes Info
Le 3919 écoute, informe et oriente les femmes victimes de violences, ainsi que leur entourage : violences conjugales, sexuelles, psychologiques ou verbales, harcèlement, etc.
☎ 3919
Gratuit et anonyme.
Le 3919 n’est pas un service d’urgence. En cas de danger immédiat : 17 ou 112.
116 006 — Aide aux victimes
Le 116 006 permet à toute personne victime d’une infraction d’être écoutée, informée et orientée vers une association d’aide aux victimes ou un service spécialisé.
☎ 116 006
119 — Allô enfance en danger
Le 119 peut être contacté lorsqu’un enfant ou adolescent est en danger ou risque de l’être : violences physiques, psychologiques ou sexuelles, négligences, exposition aux violences conjugales, etc.
Il peut être appelé par le ou la mineur·e concerné·e mais également par tout adulte préoccupé par la situation d’un enfant.
☎ 119
Gratuit et confidentiel — 24 h/24 et 7 j/7.
Neurodéveloppement, autisme & handicap
CAMSP — Centre d’Action Médico-Sociale Précoce
Le CAMSP intervient auprès des enfants de la naissance à 6 ans lorsqu’une difficulté de développement ou un handicap est repéré ou suspecté.
Il permet une évaluation précoce et, selon les situations, la mise en place ou la coordination d’accompagnements adaptés.
À contacter si : vous vous interrogez sur le développement d’un jeune enfant : langage, motricité, interactions, développement global, etc.
📍 Draguignan
☎ 04 94 60 50 96
CMPP — Centre Médico-Psycho-Pédagogique
Le CMPP accueille des enfants et adolescent·es présentant des difficultés psychologiques, relationnelles, développementales ou d’apprentissage.
Son approche pluridisciplinaire permet de prendre en compte ensemble les dimensions psychologiques, développementales et scolaires.
📍 380 rue Jean-Aicard
83300 Draguignan
☎ 04 94 68 31 61
SATORI — Autisme chez l’adulte
Le dispositif SATORI d’EPSY VAR est spécialisé dans l’accompagnement des adultes présentant ou susceptibles de présenter un trouble du spectre de l’autisme.
Son équipe peut notamment intervenir autour de l’évaluation diagnostique et fonctionnelle, de l’orientation et de situations nécessitant une expertise spécialisée.
📍 EPSY VAR
Quartier Barnenq — 11 route de Puget-Ville
83390 Pierrefeu-du-Var
☎ Secrétariat SATORI : 04 94 33 18 26
☎ Équipe mobile : 04 94 03 98 45 / 06 76 91 66 93
✉ ema.autisme@ch-pierrefeu.fr
EPSY VAR — coordonnées et services
CORIDYS Var — Draguignan
CORIDYS accompagne des enfants et des adultes présentant des troubles cognitifs ou neurodéveloppementaux, notamment autour de l’évaluation neuropsychologique, de l’ergothérapie, de l’autonomie et de l’insertion.
Cette ressource peut être particulièrement intéressante lorsqu’ un dossier MDPH existe déjà et que la question devient celle des accompagnements à mettre en place.
📍 102 boulevard du Jardin des Plantes
83300 Draguignan
☎ 04 83 57 49 42
MDPH du Var — Point d’accueil de Draguignan
La Maison Départementale des Personnes Handicapées est l’interlocuteur central pour les démarches liées à la reconnaissance et à la compensation du handicap : AAH, AEEH, RQTH, CMI, orientations scolaires ou médico-sociales, prestations et accompagnements.
📍 Pôle médico-social
380 rue Jean-Aicard
83300 Draguignan
☎ MDPH du Var : 04 94 05 10 40
Accueil à Draguignan :
du lundi au jeudi, 8 h 30–12 h et 13 h 30–17 h ;
vendredi, 8 h 30–12 h.
Guichet Unique Social Handicap — Draguignan
Besoin d’aide pour constituer le dossier ?
Le Guichet Unique Social Handicap du CCAS peut accompagner les personnes et leurs familles dans la rédaction et la constitution d’un dossier MDPH, qu’il s’agisse d’une première demande ou d’un renouvellement.
Il peut également informer et orienter concernant les droits, la scolarité, l’insertion, l’emploi ou les activités adaptées.
📍 CCAS
94 rue Juiverie
83300 Draguignan
☎ 04 94 50 42 20
ISATIS — GEM Fraternité
Le Groupe d’Entraide Mutuelle Fraternité est un espace de rencontre, d’activités et de lien social notamment destiné aux personnes vivant avec des troubles ou un handicap psychique.
Il ne s’agit pas d’un lieu de soins : le GEM permet plutôt de rompre l’isolement, rencontrer d’autres personnes et retrouver une dynamique sociale et collective.
📍 Centre Hermès — Entrée B
24 rue d’Arménie
83300 Draguignan
☎ 04 94 50 72 64
✉ gem.fraternite@isatis.org
Adolescence & jeunes adultes
Maison des Adolescents du Var — Draguignan
La Maison des Adolescents est un lieu d’accueil, d’écoute, d’information, d’orientation et de soins pour les jeunes, leurs familles et les professionnel·les qui les accompagnent.
Elle peut constituer une première porte d’entrée lorsqu’un·e jeune rencontre des difficultés sans que l’on sache encore précisément vers quel dispositif se tourner.
📍 18 quartier de l’Esplanade — Bâtiment B
83300 Draguignan
☎ 06 38 01 19 12
Fil Santé Jeunes
Pour les 12–25 ans
Fil Santé Jeunes permet de parler anonymement avec des professionnel·les de sujets très variés : mal-être, relations, sexualité, famille, harcèlement, alimentation, consommation de substances, contraception, identité, santé ou handicap.
☎ 0 800 235 236
Gratuit et anonyme.
Un tchat individuel est également disponible.
Nightline
Nightline propose aux étudiant·es des services d’écoute nocturne gratuits, anonymes et confidentiels, ainsi que différentes ressources consacrées à la santé mentale étudiante.
Mission Locale Dracénie Cœur du Var
La Mission Locale accompagne les jeunes autour de l’emploi, de la formation, du logement, de la santé, des droits, du budget et de la mobilité.
À contacter si : les difficultés psychologiques s’accompagnent d’un décrochage scolaire ou professionnel, d’une absence de formation ou de difficultés d’autonomie et d’insertion.
📍 105 place du 7e Bataillon de Chasseurs Alpins
83300 Draguignan
☎ 04 94 50 97 00
Mission Locale Dracénie Cœur du Var
Parentalité, enfance & périnatalité
Maison Enfance Parentalité — Association AXIS
La Maison Enfance Parentalité est un lieu consacré à l’accueil, l’écoute et le soutien des parents, des enfants et des familles.
Elle propose notamment des ateliers autour de la parentalité, des groupes de parole, du soutien psychologique ainsi que différentes activités pour les familles.
À contacter si : vous ressentez le besoin d’être soutenu·e ou accompagné·e dans votre place de parent ou autour des relations familiales.
📍 103 rue Paul Cézanne
83300 Draguignan
Association LÉA
L’association LÉA accompagne les familles dont un enfant ou jeune est malade, présente un trouble ou est en situation de handicap.
Elle propose notamment un soutien dans les démarches administratives, des ressources autour des dossiers MDPH, un accompagnement des familles et différentes actions de soutien et de répit.
📍 46 rue Antoine Lombard
83300 Draguignan
☎ Numéro vert familles : 0 805 950 874
✉ info@asso-lea.org
1000 premiers jours
Pour s’informer
Le site des 1000 premiers jours propose une information institutionnelle autour de la grossesse, de la naissance, du développement du jeune enfant, de la parentalité et de la santé psychique des parents.
Addictions & réduction des risques
CSAPA de Draguignan
Le Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie accueille les personnes rencontrant une difficulté liée à une addiction avec ou sans substance, ainsi que leur entourage.
La prise en charge peut être médicale, psychologique et sociale.
📍 Site du Malmont
65 boulevard Joseph-Collomp
83300 Draguignan
☎ Alcoologie : 04 94 60 56 89
☎ Toxicomanies et dépendances sans produit : 04 94 60 51 88
Association AlBatross — Draguignan
AlBatross intervient dans le champ de la prévention et de la réduction des risques et des dommages liés aux consommations de substances psychoactives.
Cette approche permet d’informer, soutenir et accompagner les personnes consommatrices qu’elles souhaitent ou non arrêter leur consommation.
📍 33 rue Georges-Cisson
83300 Draguignan
☎ 06 17 12 48 30
✉ asso.albatross@gmail.com
Drogues Info Service
Informations, écoute et orientation autour des drogues et conduites addictives, pour les personnes concernées comme pour leur entourage.
☎ 0 800 23 13 13
Alcool Info Service
Informations, écoute et orientation autour de la consommation d’alcool, de la dépendance et des difficultés rencontrées par l’entourage.
☎ 0 980 980 930
Joueurs Info Service
Pour les personnes qui s’interrogent sur leur pratique des jeux d’argent et de hasard ou rencontrent une situation de dépendance, ainsi que pour leurs proches.
☎ 09 74 75 13 13
Société Psychédélique Française
Pour s’informer
La Société Psychédélique Française est une association de médiation scientifique et culturelle autour des substances psychédéliques.
Elle propose des contenus autour de la recherche, des usages, des risques et de la réduction des risques.
Cette ressource permet notamment de distinguer les connaissances scientifiques actuelles des nombreux discours parfois très approximatifs qui circulent autour des psychédéliques.
Cette ressource est proposée à des fins d’information et de réduction des risques, et non comme une recommandation d’usage.
✉ contact@societepsychedelique.fr
Société Psychédélique Française
ARCA-Sud — Association Régionale de Coordination en Addictologie
Pour être informé·e, orienté·e ou trouver une ressource spécialisée en région Sud
ARCA-Sud est un dispositif expert régional en addictologie. Il intervient dans la coordination des parcours de santé et apporte une expertise autour des conduites addictives. Il s’adresse aux professionnel·les, mais également aux personnes concernées par une consommation ou un comportement addictif et à leur entourage pour de l’information, de l’orientation et un accompagnement dans leur parcours de santé.
Son site propose également un annuaire des structures et établissements spécialisés de la région Sud, particulièrement utile lorsque l’on cherche un interlocuteur adapté à proximité.
☎ 04 88 92 68 88
✉ Pour le Var : contact83@arca-sud.fr
ARCA-Sud — Santé et addictions
Accès aux droits & démarches juridiques
Point-Justice de la Dracénie — Draguignan
Le Point-Justice permet d’obtenir gratuitement des informations sur ses droits et d’être orienté·e vers le professionnel ou l’organisme adapté.
Il peut être utile lorsque les difficultés rencontrées comportent une dimension familiale, conjugale, professionnelle, administrative ou judiciaire : séparation, droit de la famille, violences, conflits, litiges ou besoin d’un conseil juridique.
📍 Centre administratif Chabran — 1er étage
267 avenue de Verdun
83300 Draguignan
☎ 04 98 10 29 20
✉ acces.droit@dracenie.com
Point-Justice — Ville de Draguignan
CIDFF du Var — permanences à Draguignan
Le Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF) informe, accompagne et oriente autour de différentes questions liées à l’accès aux droits, au droit de la famille, aux violences, aux discriminations, à l’emploi et à la parentalité.
Ses juristes peuvent notamment être sollicité·es pour des questions concernant une séparation, un divorce, l’autorité parentale, une pension alimentaire, des violences conjugales ou intrafamiliales, des discriminations ou plus largement une situation nécessitant de mieux connaître ses droits.
À contacter si : vous avez besoin d’une information juridique, traversez une situation de violence ou de discrimination, ou souhaitez être orienté·e vers les dispositifs adaptés.
Le CIDFF assure plusieurs permanences à Draguignan, notamment au Point-Justice, à La Fabrique et au Centre Social Les Collettes. Les domaines d’intervention diffèrent selon les permanences : accès au droit, lutte contre les violences, emploi et formation.
☎ 04 94 65 82 84
Il est préférable de contacter le CIDFF ou de consulter le planning actualisé avant de se déplacer.
CIDFF du Var — permanences à Draguignan
Difficultés sociales & accès aux soins
UTS — Unité Territoriale Sociale de l’Aire Dracénoise
L’UTS constitue une porte d’entrée vers l’accompagnement social départemental.
Elle peut être sollicitée lorsque des difficultés financières, familiales, administratives, sociales ou liées au logement nécessitent l’intervention d’un·e professionnel·le du travail social ou une orientation vers des aides adaptées.
📍 Centre de Solidarité
380 rue Jean-Aicard
83300 Draguignan
☎ 04 83 95 34 60
PASS — Permanence d’Accès aux Soins de Santé
La PASS du Centre Hospitalier de la Dracénie accompagne les personnes dont la précarité, l’absence de couverture sociale ou certaines difficultés administratives ou financières compliquent l’accès aux soins.
Elle peut permettre d’accéder aux soins et d’être accompagné·e dans l’ouverture de droits.
📍 Centre Hospitalier de la Dracénie
Route de Montferrat
83300 Draguignan
☎ Secrétariat : 04 94 60 55 71 / 04 94 60 51 20
☎ Assistante sociale : 04 94 60 51 63
✉ pass@ch-draguignan.fr
France Services — Draguignan
France Services accompagne les personnes dans leurs démarches administratives et numériques du quotidien : Assurance Maladie, CAF, retraite, impôts, France Travail, titres administratifs, etc.
À contacter si : les démarches en ligne ou administratives deviennent un obstacle et que vous avez besoin d’être accompagné·e concrètement.
📍 53 boulevard des Martyrs de la Résistance
83300 Draguignan
☎ 04 94 67 15 87
CPTS Dracénie Provence Verdon
La Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Dracénie Provence Verdon réunit les professionnel·les de santé du territoire afin de faciliter l’accès aux soins, l’orientation des patient·es, la coordination entre professionnel·les et la prévention en santé. Elle développe également différents parcours autour de problématiques telles que la santé des femmes, la parentalité, l’enfance, la santé mentale, les maladies chroniques ou encore l’accompagnement des personnes âgées.
Elle peut notamment constituer une ressource lorsqu’il devient difficile de trouver un médecin traitant ou un autre professionnel de santé. La CPTS propose un formulaire pour les personnes recherchant un médecin traitant et peut également orienter vers des infirmier·ères, kinésithérapeutes, orthophonistes, sages-femmes ou autres professionnel·les du territoire. Elle informe également sur les possibilités de consultations médicales non programmées lorsqu’un problème nécessite un avis médical rapidement sans relever d’une urgence vitale.
À contacter si : vous rencontrez des difficultés pour accéder à un médecin ou à un autre professionnel de santé en Dracénie, ne savez pas vers qui vous orienter, ou recherchez des informations sur les dispositifs de soins et de prévention disponibles sur le territoire.
📍 38 avenue du Maréchal Juin
83300 Draguignan
☎ 04 98 10 05 42
✉ assos@cptsdracenie.fr
Proches & aidant·es
Maison Départementale des Aidants du Var
Parce qu’accompagner un proche malade, âgé, en situation de handicap ou de perte d’autonomie peut également devenir éprouvant, la Maison Départementale des Aidants propose information, orientation et soutien aux proches aidant·es.
☎ 04 94 50 04 53
✉ maisondesaidants@var.fr
CLIC de la Dracénie
Le Centre Local d’Information et de Coordination accompagne les personnes de plus de 60 ans et les adultes en situation de handicap, ainsi que leurs proches.
Il peut informer et accompagner autour du maintien à domicile, de l’accès aux droits, des aides disponibles, des structures d’accueil et de la coordination des intervenant·es.
📍 94 rue Juiverie
83300 Draguignan
☎ 04 94 50 42 26 / 06 26 54 27 89
✉ ccas.clic@ville-draguignan.fr
Accueil du lundi au vendredi.
Deuil & fin de vie
Association Empreintes
L’association Empreintes propose des informations, ressources et accompagnements autour du deuil, pour les personnes endeuillées comme pour leur entourage.
JALMALV
JALMALV — Jusqu’à la mort accompagner la vie — propose un accompagnement des personnes gravement malades ou en fin de vie ainsi que de leurs proches.
☎ 04 94 19 25 83
Besoin d’aide immédiatement ?
Certaines situations ne peuvent pas attendre un rendez-vous.
Si vous êtes en danger, traversez une crise aiguë ou craignez de pouvoir porter atteinte à votre vie ou à celle d’une autre personne, contactez directement les services d’urgence.
3114 — Prévention du suicide
Vous êtes en détresse, avez des pensées suicidaires ou êtes inquiet·ète pour un proche ?
Le 3114 est le numéro national de prévention du suicide. Il permet d’échanger avec un·e professionnel·le formé·e à l’évaluation et à la prise en charge de la crise suicidaire.
☎ 3114
Gratuit — 24 h/24 et 7 j/7, partout en France.
3114 — Numéro national de prévention du suicide
En cas d’urgence immédiate :
15 — SAMU / urgence médicale
17 — Police / Gendarmerie
18 — Sapeurs-pompiers
112 — Numéro européen d’urgence
114 — Urgences accessibles notamment par SMS aux personnes sourdes ou malentendantes
Quelques repères pour s’orienter
Trouver la bonne porte à laquelle frapper n’est pas toujours évident.
On peut savoir que quelque chose ne va pas sans savoir précisément quel professionnel consulter, quelle structure contacter, quelle démarche entreprendre ou même comment nommer ce que l’on traverse.
Les ressources proposées sur cette page sont donc à envisager comme autant de points de repère : pour s’informer, demander de l’aide, accéder à des soins, faire valoir ses droits, accompagner un proche ou simplement commencer à trouver le bon interlocuteur.
Lorsque cela est pertinent dans le cadre d’un accompagnement, nous pouvons également réfléchir ensemble aux professionnel·les, dispositifs ou structures vers lesquels vous orienter.
